помощь подкожный застой крови

Лимфодренажный массаж — техника массажа лица, ног

Лимфодренажный массаж и его применение. Все за и против!

Лимфодренажный массаж назначают при избыточном весе для расщепления жиров и борьбы с целлюлитом. В итоге уходят отеки, разглаживаются морщины, кожа подтягивается. Косметический лимфодренажный массаж стимулирует кровоснабжение тканей и движение лимфы, что, в свою очередь, восстанавливает и питает кожу. В лечебных целях такой массаж применяют для вывода из организма шлаков и токсинов, уменьшения застоя в сосудах, профилактики варикоза, а также для повышения иммунитета, избавления от головных болей и хронической усталости.

Лечебный и косметический, выполняется либо с помощью пневмокамеры, либо вручную. Желательно, чтобы ручной массаж делал только специалист, хорошо знающий технику массажа и физиологию человека.

После процедуры человек чувствует глубокое расслабление и прилив сил, уходит общая усталость. Лимфодренажный массаж оказывает оздоровительное действие на весь организм, ведь с избытком лимфы выгоняются вредные вещества, становятся прочнее сосуды, клетки начинают правильно функционировать. Техника лимфодренажного массажа применяется как на всем теле, так и на отдельных его частях.

Большим успехом пользуется лимфодренажный массаж лица. В результате его применения улучшается эластичность, упругость и цвет кожи. После массажа будут более результативны различные косметические процедуры. Такой , полезен для зрелой кожи лица, которая плохо выводит токсины и излишнюю жидкость, а также для проблемной кожи.

Не менее популярен лимфодренажный массаж ног , который выводит лишнюю жидкость из подкожной области и устраняет застой крови. Невозможно переоценить эффективность такого массажа при расширении вен, целлюлите на бедрах, отеках и тяжести в ногах, а также после различных травм и операций.

Лимфодренажный массаж в домашних условиях и техника его проведения

Как уже было сказано, лучше, чтобы проведением лимфодренажного массажа занимался специалист, в клинике или в салоне. Но если такой возможности нет, можно самому научиться делать лимфодренажный массаж, техника его проведения заключается в медленных, с разной степенью нажима, поглаживаниях, растираниях и похлопываниях .

Для домашнего лимфомассажа можно воспользоваться эфирными ароматическими маслами или специальными кремами, которые хорошо разогреют кожу и увеличат эффект от процедуры.

source